北京 2026 Beijing
赛后分析报告
胡, 贯荣
总成绩
01:16:56
综合分
90
/ 100
同组排名超过 85%位列前 15% · 共 974 名同组完赛者
跑步
86
滑雪机
80
推雪橇
81
拉雪橇
93
波比跳
100
划船机
88
农夫行走
93
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
2:48组内第 17/974
100
已超出 -1:39
2
沙袋弓步
3:53组内第 64/974
100
已超出 -55s
3
墙球
4:41组内第 73/974
100
已超出 -1:07
4
拉雪橇
4:11组内第 166/974
93
已超出 -17s
5
农夫行走
1:59组内第 184/974
93
已超出 -5s
6
划船机待提升
4:46组内第 261/974
88
落后 +1s
7
推雪橇待提升
2:55组内第 349/974
81
落后 +10s
8
滑雪机待提升
4:37组内第 361/974
80
落后 +7s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -4:51
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +2:53
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:16:28
↑ 9 名
超过 86%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:16:38
↑ 5 名
超过 85%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:16:27
↑ 9 名
超过 86%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:31→4'41"/km这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:37→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
2:55→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:11→4:11这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:48→2:48这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:46→4:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:59→1:59这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:53→3:53这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。