北京 2026 Beijing
赛后分析报告
邵秦, 易龙
总成绩
01:04:09
综合分
97
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
78
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
89
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
3:59组内第 7/974
100
已超出 -31s
2
拉雪橇
2:49组内第 11/974
100
已超出 -1:39
3
波比跳
2:57组内第 19/974
100
已超出 -1:30
4
划船机待提升
4:15组内第 10/974
100
已超出 -30s
5
沙袋弓步
3:44组内第 42/974
100
已超出 -1:04
6
墙球
4:40组内第 68/974
100
已超出 -1:08
7
农夫行走待提升
2:04组内第 245/974
89
已超出 ±0s
8
推雪橇待提升
2:59组内第 393/974
78
落后 +14s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -17:38
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -9:54
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:03:51
↑ 1 名
超过 99%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:03:57
↑ 1 名
超过 99%
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:03:43
↑ 1 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:03→3'45"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
3:59→3:59这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:59→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
2:49→2:49这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:57→2:57这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:15→4:15P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:32），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
2:04→1:50P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:50），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:44→3:44这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。