北京 2026 Beijing
赛后分析报告
田, 宏辉
总成绩
01:23:24
综合分
82
/ 100
同组排名超过 71%位列前 29% · 共 974 名同组完赛者
跑步
83
滑雪机
97
推雪橇
90
拉雪橇
80
波比跳
95
划船机
94
农夫行走
34
沙袋弓步
83
墙球
78
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:23组内第 147/974
97
已超出 -7s
2
波比跳
4:00组内第 160/974
95
已超出 -27s
3
划船机
4:39组内第 176/974
94
已超出 -6s
4
推雪橇
2:42组内第 223/974
90
已超出 -3s
5
沙袋弓步
5:04组内第 325/974
83
落后 +16s
6
拉雪橇待提升
4:50组内第 360/974
80
落后 +22s
7
墙球待提升
6:36组内第 382/974
78
落后 +48s
8
农夫行走待提升
3:57组内第 952/974
34
落后 +1:53
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +1:37
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +9:21
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:23:00
↑ 11 名
超过 72%
墙球 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:22:44
↑ 16 名
超过 72%
拉雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:22:55
↑ 13 名
超过 72%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
38:12→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分7秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:42→2:42这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:50→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:00→4:00这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:39→4:39这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
3:57→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:04→4:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
6:36→5:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 48秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。