北京 2026 Beijing
赛后分析报告
王, 振亚
总成绩
01:28:53
综合分
81
/ 100
同组排名超过 59%位列前 41% · 共 974 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
76
推雪橇
69
拉雪橇
68
波比跳
89
划船机
89
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
88
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:50组内第 99/974
100
已超出 -14s
2
沙袋弓步
3:42组内第 38/974
100
已超出 -1:06
3
波比跳
4:25组内第 237/974
89
已超出 -2s
4
划船机
4:45组内第 246/974
89
已超出 ±0s
5
墙球
5:51组内第 252/974
88
落后 +3s
6
滑雪机待提升
4:40组内第 401/974
76
落后 +10s
7
推雪橇待提升
3:13组内第 533/974
69
落后 +28s
8
拉雪橇待提升
5:30组内第 582/974
68
落后 +1:02
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +7:06
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +14:50
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:28:20
↑ 16 名
超过 61%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:28:34
↑ 7 名
超过 60%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:28:25
↑ 13 名
超过 60%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
42:10→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分5秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:40→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:13→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:30→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:45→4:45这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:50→1:50这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:42→3:42这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:51→5:51这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。