北京 2026 Beijing
赛后分析报告
王, 钦平
总成绩
01:25:38
综合分
85
/ 100
同组排名超过 66%位列前 34% · 共 974 名同组完赛者
跑步
70
滑雪机
99
推雪橇
85
拉雪橇
84
波比跳
69
划船机
94
农夫行走
99
沙袋弓步
60
墙球
91
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:21组内第 118/974
99
已超出 -9s
2
农夫行走
1:52组内第 117/974
99
已超出 -12s
3
划船机
4:40组内第 183/974
94
已超出 -5s
4
墙球
5:37组内第 214/974
91
已超出 -11s
5
推雪橇
2:50组内第 296/974
85
落后 +5s
6
拉雪橇待提升
4:39组内第 306/974
84
落后 +11s
7
波比跳待提升
5:35组内第 530/974
69
落后 +1:08
8
沙袋弓步待提升
6:51组内第 769/974
60
落后 +2:03
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +3:51
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +11:35
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:24:57
↑ 14 名
超过 67%
波比跳 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:25:04
↑ 12 名
超过 67%
拉雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:25:10
↑ 10 名
超过 67%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
41:10→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分5秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:50→2:50这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:39→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
5:35→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:52→1:52这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
6:51→4:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:37→5:37这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。