北京 2026 Beijing
赛后分析报告
王, 亚鹏
总成绩
01:19:18
综合分
88
/ 100
同组排名超过 81%位列前 19% · 共 974 名同组完赛者
跑步
86
滑雪机
82
推雪橇
100
拉雪橇
80
波比跳
78
划船机
90
农夫行走
85
沙袋弓步
88
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:18组内第 50/974
100
已超出 -27s
2
墙球
4:48组内第 87/974
100
已超出 -1:00
3
划船机
4:44组内第 232/974
90
已超出 -1s
4
沙袋弓步
4:49组内第 255/974
88
落后 +1s
5
农夫行走
2:08组内第 299/974
85
落后 +4s
6
滑雪机待提升
4:36组内第 343/974
82
落后 +6s
7
拉雪橇待提升
4:51组内第 370/974
80
落后 +23s
8
波比跳待提升
5:00组内第 383/974
78
落后 +33s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -2:29
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +5:15
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:18:48
↑ 7 名
超过 82%
拉雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:18:49
↑ 7 名
超过 82%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:18:50
↑ 7 名
超过 82%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:31→4'41"/km这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:36→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:18→2:18这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:51→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
5:00→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:08→2:08这是你的强项（本场超过同组 69%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:49→4:49这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:48→4:48这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。