北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Wielandt, Michael
总成绩
01:32:47
综合分
82
/ 100
同组排名超过 48%位列前 52% · 共 974 名同组完赛者
跑步
66
滑雪机
88
推雪橇
100
拉雪橇
95
波比跳
58
划船机
94
农夫行走
100
沙袋弓步
68
墙球
92
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:23组内第 87/974
100
已超出 -22s
2
农夫行走
1:50组内第 99/974
100
已超出 -14s
3
拉雪橇
4:05组内第 141/974
95
已超出 -23s
4
划船机
4:40组内第 183/974
94
已超出 -5s
5
墙球
5:33组内第 197/974
92
已超出 -15s
6
滑雪机待提升
4:31组内第 261/974
88
落后 +1s
7
沙袋弓步待提升
5:53组内第 560/974
68
落后 +1:05
8
波比跳待提升
6:49组内第 783/974
58
落后 +2:22
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +11:00
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +18:44
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:32:06
↑ 17 名
超过 50%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:32:12
↑ 15 名
超过 50%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:32:20
↑ 12 名
超过 49%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:17→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分12秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:31→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:23→2:23这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:05→4:05这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
6:49→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:50→1:50这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:53→4:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:33→5:33这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。