北京 2026 Beijing
赛后分析报告
冯, 孝峥
总成绩
01:21:47
综合分
82
/ 100
同组排名超过 75%位列前 25% · 共 974 名同组完赛者
跑步
86
滑雪机
67
推雪橇
92
拉雪橇
90
波比跳
68
划船机
70
农夫行走
86
沙袋弓步
88
墙球
83
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:39组内第 199/974
92
已超出 -6s
2
拉雪橇
4:22组内第 221/974
90
已超出 -6s
3
沙袋弓步
4:48组内第 248/974
88
已超出 ±0s
4
农夫行走
2:07组内第 288/974
86
落后 +3s
5
墙球
6:12组内第 323/974
83
落后 +24s
6
划船机待提升
5:04组内第 556/974
70
落后 +19s
7
波比跳待提升
5:40组内第 552/974
68
落后 +1:13
8
滑雪机待提升
5:02组内第 746/974
67
落后 +32s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 ±0s
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +7:44
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:21:17
↑ 12 名
超过 76%
波比跳 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:21:13
↑ 12 名
超过 76%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:21:17
↑ 12 名
超过 76%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:31→4'41"/km这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:02→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:39→2:39这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:40→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机重点提升
5:04→4:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
2:07→2:07这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:48→4:48这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球小幅提升
6:12→5:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 24秒），稳步巩固成绩。