北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Rumley, Tyler
总成绩
01:52:55
综合分
56
/ 100
同组排名超过 5%位列前 95% · 共 974 名同组完赛者
跑步
59
滑雪机
68
推雪橇
66
拉雪橇
67
波比跳
29
划船机
67
农夫行走
36
沙袋弓步
48
墙球
61
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:59组内第 720/974
68
落后 +29s
2
拉雪橇
5:33组内第 593/974
67
落后 +1:05
3
划船机
5:21组内第 771/974
67
落后 +36s
4
推雪橇
3:27组内第 651/974
66
落后 +42s
5
墙球
8:29组内第 692/974
61
落后 +2:41
6
沙袋弓步待提升
8:01组内第 900/974
48
落后 +3:13
7
农夫行走待提升
3:52组内第 946/974
36
落后 +1:48
8
波比跳待提升
9:27组内第 961/974
29
落后 +5:00
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +31:08
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +38:52
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -57s → 总成绩 1:51:58
↑ 19 名
超过 7%
农夫行走 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:52:32
↑ 8 名
超过 6%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 1:52:07
↑ 17 名
超过 7%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
50:21→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13分16秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:59→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:27→2:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 42秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:33→4:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分5秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
9:27→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:21→4:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 36秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:52→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分48秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
8:01→4:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
8:29→5:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分41秒），稳步巩固成绩。