北京 2026 Beijing
赛后分析报告
马, 英伟
总成绩
01:13:27
综合分
96
/ 100
同组排名超过 91%位列前 9% · 共 974 名同组完赛者
跑步
93
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
72
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:14组内第 50/974
100
已超出 -16s
2
推雪橇
2:14组内第 38/974
100
已超出 -31s
3
拉雪橇
3:37组内第 69/974
100
已超出 -51s
4
划船机待提升
4:31组内第 86/974
100
已超出 -14s
5
农夫行走
1:45组内第 56/974
100
已超出 -19s
6
沙袋弓步
3:45组内第 43/974
100
已超出 -1:03
7
墙球
4:22组内第 41/974
100
已超出 -1:26
8
波比跳待提升
5:21组内第 466/974
72
落后 +54s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -8:20
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -36s
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:12:55
↑ 6 名
超过 92%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:13:00
↑ 4 名
超过 92%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:13:02
↑ 4 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:39→4'27"/km这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:14→4:14P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:14→2:14这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:37→3:37这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:21→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 54秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机重点提升
4:31→4:31P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:32），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:45→1:45这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:45→3:45这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。