北京 2026 Beijing
赛后分析报告
孙, 敬轩
总成绩
01:25:21
综合分
80
/ 100
同组排名超过 66%位列前 34% · 共 974 名同组完赛者
跑步
85
滑雪机
92
推雪橇
79
拉雪橇
85
波比跳
67
划船机
94
农夫行走
78
沙袋弓步
54
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
4:52组内第 99/974
100
已超出 -56s
2
划船机
4:40组内第 183/974
94
已超出 -5s
3
滑雪机
4:27组内第 192/974
92
已超出 -3s
4
拉雪橇
4:37组内第 295/974
85
落后 +9s
5
推雪橇
2:58组内第 383/974
79
落后 +13s
6
农夫行走待提升
2:17组内第 398/974
78
落后 +13s
7
波比跳待提升
5:48组内第 591/974
67
落后 +1:21
8
沙袋弓步待提升
7:29组内第 852/974
54
落后 +2:41
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +3:34
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +11:18
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:24:36
↑ 14 名
超过 68%
波比跳 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:24:46
↑ 9 名
超过 67%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:25:07
↑ 4 名
超过 67%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:47→4'43"/km这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇小幅提升
2:58→2:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:48→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:17→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
7:29→4:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
4:52→4:52这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。