北京 2026 Beijing
赛后分析报告
任, 通
总成绩
01:13:41
综合分
95
/ 100
同组排名超过 91%位列前 9% · 共 974 名同组完赛者
跑步
97
滑雪机
98
推雪橇
84
拉雪橇
81
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:41组内第 100/974
100
已超出 -46s
2
划船机
4:33组内第 106/974
100
已超出 -12s
3
农夫行走
1:51组内第 108/974
100
已超出 -13s
4
沙袋弓步
3:55组内第 67/974
100
已超出 -53s
5
墙球
4:40组内第 68/974
100
已超出 -1:08
6
滑雪机待提升
4:22组内第 132/974
98
已超出 -8s
7
推雪橇待提升
2:51组内第 311/974
84
落后 +6s
8
拉雪橇待提升
4:48组内第 348/974
81
落后 +20s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -8:06
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -22s
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:13:12
↑ 5 名
超过 91%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:13:24
↑ 4 名
超过 91%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:13:15
↑ 5 名
超过 91%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:22→4'18"/km这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:22→4:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:51→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
4:48→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
3:41→3:41这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:51→1:51这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:55→3:55这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。