北京 2026 Beijing
赛后分析报告
李, 甲
总成绩
01:20:41
综合分
88
/ 100
同组排名超过 77%位列前 23% · 共 974 名同组完赛者
跑步
91
滑雪机
97
推雪橇
64
拉雪橇
82
波比跳
96
划船机
98
农夫行走
93
沙袋弓步
100
墙球
98
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
4:11组内第 108/974
100
已超出 -37s
2
划船机
4:35组内第 128/974
98
已超出 -10s
3
墙球
5:01组内第 119/974
98
已超出 -47s
4
滑雪机
4:23组内第 147/974
97
已超出 -7s
5
波比跳
3:57组内第 152/974
96
已超出 -30s
6
农夫行走待提升
1:59组内第 184/974
93
已超出 -5s
7
拉雪橇待提升
4:44组内第 331/974
82
落后 +16s
8
推雪橇待提升
3:35组内第 708/974
64
落后 +50s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -1:06
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +6:38
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:20:19
↑ 10 名
超过 78%
拉雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:20:13
↑ 10 名
超过 78%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:20:29
↑ 9 名
超过 78%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:18→4'32"/km这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:35→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 50秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
4:44→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
3:57→3:57这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:35→4:35这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:59→1:50P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:50），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
4:11→4:11这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:01→5:01这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。