北京 2026 Beijing
赛后分析报告
王, 恺
总成绩
01:24:39
综合分
84
/ 100
同组排名超过 68%位列前 32% · 共 974 名同组完赛者
跑步
77
滑雪机
100
推雪橇
80
拉雪橇
69
波比跳
87
划船机
99
农夫行走
91
沙袋弓步
90
墙球
73
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:16组内第 62/974
100
已超出 -14s
2
划船机
4:34组内第 121/974
99
已超出 -11s
3
农夫行走
2:02组内第 219/974
91
已超出 -2s
4
沙袋弓步
4:41组内第 216/974
90
已超出 -7s
5
波比跳
4:33组内第 263/974
87
落后 +6s
6
推雪橇待提升
2:57组内第 372/974
80
落后 +12s
7
墙球待提升
6:58组内第 452/974
73
落后 +1:10
8
拉雪橇待提升
5:20组内第 523/974
69
落后 +52s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +2:52
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +10:36
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:24:07
↑ 8 名
超过 68%
墙球 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:23:57
↑ 13 名
超过 69%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:24:21
↑ 6 名
超过 68%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
39:41→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分36秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:16→4:16这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:57→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:20→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 52秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:02→2:02这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:58→5:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。