北京 2026 Beijing
赛后分析报告
余, 達城
总成绩
01:03:40
综合分
99
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
85
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:15组内第 57/974
100
已超出 -15s
2
拉雪橇
3:28组内第 48/974
100
已超出 -1:00
3
波比跳
2:59组内第 23/974
100
已超出 -1:28
4
划船机待提升
4:30组内第 74/974
100
已超出 -15s
5
农夫行走
1:47组内第 76/974
100
已超出 -17s
6
沙袋弓步
3:03组内第 6/974
100
已超出 -1:45
7
墙球
4:29组内第 49/974
100
已超出 -1:19
8
推雪橇待提升
2:50组内第 296/974
85
落后 +5s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -18:07
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -10:23
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:03:23
↑ 1 名
超过 99%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:03:14
↑ 1 名
超过 99%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:03:13
↑ 1 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
29:47→3'43"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:15→4:15P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:50→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:28→3:28这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:59→2:59这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:30→4:30P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:32），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:47→1:47这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:03→3:03这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。