北京 2026 Beijing
赛后分析报告
赵, 啸峰
总成绩
01:12:34
综合分
96
/ 100
同组排名超过 92%位列前 8% · 共 974 名同组完赛者
跑步
97
滑雪机
90
推雪橇
85
拉雪橇
90
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
99
沙袋弓步
98
墙球
97
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:11组内第 31/974
100
已超出 -1:16
2
划船机
4:31组内第 86/974
100
已超出 -14s
3
农夫行走
1:52组内第 117/974
99
已超出 -12s
4
沙袋弓步
4:16组内第 128/974
98
已超出 -32s
5
墙球
5:07组内第 135/974
97
已超出 -41s
6
滑雪机待提升
4:29组内第 225/974
90
已超出 -1s
7
拉雪橇待提升
4:23组内第 225/974
90
已超出 -5s
8
推雪橇待提升
2:49组内第 281/974
85
落后 +4s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -9:13
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -1:29
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:12:17
↑ 1 名
超过 92%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:12:07
↑ 2 名
超过 92%
拉雪橇 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:12:08
↑ 2 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:25→4'18"/km这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:29→4:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:49→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
4:23→3:48P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:48），继续拉开优势。
波比跳保持强项
3:11→3:11这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:31→4:31这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:52→1:52这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:16→4:16这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:07→5:07这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。