北京 2026 Beijing
赛后分析报告
杨, 勇琳
总成绩
01:11:13
综合分
96
/ 100
同组排名超过 94%位列前 6% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
98
推雪橇
90
拉雪橇
97
波比跳
100
划船机
95
农夫行走
92
沙袋弓步
100
墙球
91
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:37组内第 88/974
100
已超出 -50s
2
沙袋弓步
3:39组内第 34/974
100
已超出 -1:09
3
滑雪机
4:22组内第 132/974
98
已超出 -8s
4
拉雪橇
4:00组内第 119/974
97
已超出 -28s
5
划船机
4:38组内第 165/974
95
已超出 -7s
6
农夫行走待提升
2:00组内第 193/974
92
已超出 -4s
7
墙球待提升
5:36组内第 210/974
91
已超出 -12s
8
推雪橇待提升
2:42组内第 223/974
90
已超出 -3s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -10:34
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -2:50
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:10:57
↑ 1 名
超过 94%
墙球 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:10:39
↑ 5 名
超过 94%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:11:01
↑ 1 名
超过 94%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:07→4'08"/km这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:42→2:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:00→4:00这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:37→3:37这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:38→4:38这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:00→1:50P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:50），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:39→3:39这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:36→4:52P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:52），继续拉开优势。