北京 2026 Beijing
赛后分析报告
谭, 祺
总成绩
01:20:12
综合分
87
/ 100
同组排名超过 78%位列前 22% · 共 974 名同组完赛者
跑步
90
滑雪机
91
推雪橇
73
拉雪橇
59
波比跳
89
划船机
96
农夫行走
93
沙袋弓步
93
墙球
87
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:37组内第 149/974
96
已超出 -8s
2
农夫行走
1:59组内第 184/974
93
已超出 -5s
3
沙袋弓步
4:33组内第 183/974
93
已超出 -15s
4
滑雪机
4:28组内第 210/974
91
已超出 -2s
5
波比跳
4:26组内第 242/974
89
已超出 -1s
6
墙球待提升
5:56组内第 268/974
87
落后 +8s
7
推雪橇待提升
3:07组内第 471/974
73
落后 +22s
8
拉雪橇待提升
6:24组内第 809/974
59
落后 +1:56
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -1:35
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +6:09
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:19:34
↑ 16 名
超过 80%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:19:53
↑ 8 名
超过 79%
墙球 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:19:36
↑ 14 名
超过 80%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:34→4'34"/km这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:07→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:24→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分56秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:59→1:59这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:56→5:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。