北京 2026 Beijing
赛后分析报告
吴, 博
总成绩
01:12:37
综合分
94
/ 100
同组排名超过 92%位列前 8% · 共 974 名同组完赛者
跑步
97
滑雪机
91
推雪橇
78
拉雪橇
93
波比跳
98
划船机
98
农夫行走
89
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
3:57组内第 72/974
100
已超出 -51s
2
墙球
4:23组内第 43/974
100
已超出 -1:25
3
波比跳
3:48组内第 124/974
98
已超出 -39s
4
划船机
4:35组内第 128/974
98
已超出 -10s
5
拉雪橇
4:12组内第 171/974
93
已超出 -16s
6
滑雪机待提升
4:28组内第 210/974
91
已超出 -2s
7
农夫行走待提升
2:04组内第 245/974
89
已超出 ±0s
8
推雪橇待提升
3:00组内第 403/974
78
落后 +15s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -9:10
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -1:26
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:12:19
↑ 3 名
超过 92%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:12:25
↑ 3 名
超过 92%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:12:10
↑ 4 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:33→4'19"/km这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:28→4:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
3:00→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:12→4:12这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:48→3:48这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:35→4:35这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:04→1:50P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:50），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:57→3:57这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。