北京 2026 Beijing
赛后分析报告
冀, 红轩
总成绩
01:23:20
综合分
78
/ 100
同组排名超过 71%位列前 29% · 共 974 名同组完赛者
跑步
89
滑雪机
67
推雪橇
51
拉雪橇
62
波比跳
86
划船机
71
农夫行走
91
沙袋弓步
87
墙球
83
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
2:02组内第 219/974
91
已超出 -2s
2
沙袋弓步
4:51组内第 270/974
87
落后 +3s
3
波比跳
4:36组内第 279/974
86
落后 +9s
4
墙球
6:14组内第 330/974
83
落后 +26s
5
划船机
5:00组内第 486/974
71
落后 +15s
6
滑雪机待提升
5:02组内第 746/974
67
落后 +32s
7
拉雪橇待提升
6:06组内第 754/974
62
落后 +1:38
8
推雪橇待提升
4:19组内第 882/974
51
落后 +1:34
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +1:33
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +9:17
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:22:54
↑ 8 名
超过 72%
拉雪橇 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:22:43
↑ 11 名
超过 72%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:22:50
↑ 9 名
超过 72%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:53→4'37"/km这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:02→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
4:19→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:06→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
5:00→4:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
2:02→2:02这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:51→4:51这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球小幅提升
6:14→5:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 26秒），稳步巩固成绩。