北京 2026 Beijing
赛后分析报告
黄, 成武
总成绩
01:05:21
综合分
100
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
3:57组内第 4/974
100
已超出 -33s
2
推雪橇待提升
2:17组内第 43/974
100
已超出 -28s
3
拉雪橇
2:36组内第 7/974
100
已超出 -1:52
4
波比跳
3:27组内第 61/974
100
已超出 -1:00
5
划船机待提升
4:18组内第 13/974
100
已超出 -27s
6
农夫行走待提升
1:39组内第 24/974
100
已超出 -25s
7
沙袋弓步
3:30组内第 22/974
100
已超出 -1:18
8
墙球
4:46组内第 80/974
100
已超出 -1:02
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -16:26
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -8:42
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:05:11
↑ 1 名
超过 98%
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:04:55
↑ 2 名
超过 98%
推雪橇 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:05:07
↑ 1 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:15→3'54"/km这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
3:57→3:57这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:17→2:17P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
2:36→2:36这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:27→3:27这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:18→4:18P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:32），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:39→1:39P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:50），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:30→3:30这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。