北京 2026 Beijing
赛后分析报告
丁, 驰
总成绩
01:20:30
综合分
81
/ 100
同组排名超过 78%位列前 22% · 共 974 名同组完赛者
跑步
93
滑雪机
70
推雪橇
70
拉雪橇
72
波比跳
77
划船机
77
农夫行走
99
沙袋弓步
85
墙球
76
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:52组内第 117/974
99
已超出 -12s
2
沙袋弓步
4:56组内第 295/974
85
落后 +8s
3
波比跳
5:06组内第 406/974
77
落后 +39s
4
划船机
4:55组内第 408/974
77
落后 +10s
5
墙球
6:43组内第 409/974
76
落后 +55s
6
拉雪橇待提升
5:10组内第 468/974
72
落后 +42s
7
滑雪机待提升
4:45组内第 503/974
70
落后 +15s
8
推雪橇待提升
3:12组内第 517/974
70
落后 +27s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -1:17
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +6:27
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:20:11
↑ 5 名
超过 79%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:20:01
↑ 9 名
超过 79%
拉雪橇 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:19:59
↑ 9 名
超过 79%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:43→4'28"/km这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:45→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:12→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:10→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 42秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:06→4:27P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 39秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
4:55→4:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:52→1:52这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:56→4:56这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球小幅提升
6:43→5:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 55秒），稳步巩固成绩。