北京 2026 Beijing
赛后分析报告
冯, 嘉豪
总成绩
01:06:35
综合分
92
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
87
推雪橇
89
拉雪橇
100
波比跳
76
划船机
87
农夫行走
91
沙袋弓步
100
墙球
85
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
3:38组内第 71/974
100
已超出 -50s
2
沙袋弓步
3:47组内第 51/974
100
已超出 -1:01
3
农夫行走
2:01组内第 207/974
91
已超出 -3s
4
推雪橇
2:43组内第 232/974
89
已超出 -2s
5
滑雪机待提升
4:32组内第 279/974
87
落后 +2s
6
划船机
4:47组内第 281/974
87
落后 +2s
7
墙球待提升
6:02组内第 288/974
85
落后 +14s
8
波比跳待提升
5:08组内第 413/974
76
落后 +41s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -15:12
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -7:28
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:06:04
↑ 6 名
超过 97%
墙球 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:05:59
↑ 8 名
超过 98%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:06:08
↑ 6 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
27:19→3'25"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:32→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:43→2:43这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:38→3:38这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:08→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:47→4:47这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:01→2:01这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:47→3:47这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:02→5:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。