北京 2026 Beijing
赛后分析报告
阿不都库都斯, ·阿不力孜
总成绩
01:04:38
综合分
100
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
98
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:18组内第 81/974
100
已超出 -12s
2
推雪橇
2:18组内第 50/974
100
已超出 -27s
3
拉雪橇
3:13组内第 29/974
100
已超出 -1:15
4
划船机
4:27组内第 56/974
100
已超出 -18s
5
农夫行走待提升
1:48组内第 81/974
100
已超出 -16s
6
沙袋弓步
4:03组内第 87/974
100
已超出 -45s
7
墙球
4:38组内第 62/974
100
已超出 -1:10
8
波比跳待提升
3:48组内第 124/974
98
已超出 -39s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -17:09
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -9:25
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:04:15
↑ 6 名
超过 98%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:04:12
↑ 6 名
超过 98%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:04:27
↑ 2 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
29:49→3'44"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:18→4:18P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:18→2:18这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:13→3:13这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
3:48→3:40P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:40），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:48→1:48P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:50），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
4:03→4:03这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:38→4:38这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。