北京 2026 Beijing
赛后分析报告
周, 承开
总成绩
01:13:53
综合分
96
/ 100
同组排名超过 90%位列前 10% · 共 974 名同组完赛者
跑步
97
滑雪机
100
推雪橇
89
拉雪橇
100
波比跳
89
划船机
100
农夫行走
98
沙袋弓步
96
墙球
98
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:12组内第 39/974
100
已超出 -18s
2
拉雪橇
3:47组内第 96/974
100
已超出 -41s
3
划船机
4:31组内第 86/974
100
已超出 -14s
4
农夫行走
1:53组内第 127/974
98
已超出 -11s
5
墙球
5:03组内第 126/974
98
已超出 -45s
6
沙袋弓步待提升
4:24组内第 149/974
96
已超出 -24s
7
推雪橇待提升
2:43组内第 232/974
89
已超出 -2s
8
波比跳待提升
4:23组内第 230/974
89
已超出 -4s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -7:54
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -10s
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:13:37
↑ 6 名
超过 91%
波比跳 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:13:27
↑ 8 名
超过 91%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:13:27
↑ 8 名
超过 91%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:36→4'20"/km这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:12→4:12这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:43→2:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:47→3:47这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:23→3:40P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:40），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:31→4:31这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:53→1:53这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:24→4:09P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:09），继续拉开优势。
墙球保持强项
5:03→5:03这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。