北京 2026 Beijing
赛后分析报告
赵, 泽华
总成绩
01:07:14
综合分
98
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
85
拉雪橇
100
波比跳
96
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:00组内第 9/974
100
已超出 -30s
2
拉雪橇
3:47组内第 96/974
100
已超出 -41s
3
划船机
4:21组内第 26/974
100
已超出 -24s
4
农夫行走待提升
1:50组内第 99/974
100
已超出 -14s
5
沙袋弓步
3:18组内第 12/974
100
已超出 -1:30
6
墙球
4:28组内第 48/974
100
已超出 -1:20
7
波比跳待提升
3:57组内第 152/974
96
已超出 -30s
8
推雪橇待提升
2:50组内第 296/974
85
落后 +5s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -14:33
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -6:49
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:06:57
↑ 2 名
超过 97%
波比跳 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:06:50
↑ 3 名
超过 97%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:07:03
↑ 2 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:14→4'02"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:00→4:00这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:50→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:47→3:47这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
3:57→3:40P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:40），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:50→1:50P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:50），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:18→3:18这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。