北京 2026 Beijing
赛后分析报告
左, 天予
总成绩
01:11:18
综合分
98
/ 100
同组排名超过 94%位列前 6% · 共 974 名同组完赛者
跑步
97
滑雪机
100
推雪橇
86
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
92
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:17组内第 72/974
100
已超出 -13s
2
拉雪橇
3:37组内第 69/974
100
已超出 -51s
3
波比跳
3:22组内第 55/974
100
已超出 -1:05
4
划船机
4:26组内第 50/974
100
已超出 -19s
5
农夫行走
1:36组内第 16/974
100
已超出 -28s
6
墙球
4:50组内第 93/974
100
已超出 -58s
7
沙袋弓步待提升
4:36组内第 196/974
92
已超出 -12s
8
推雪橇待提升
2:48组内第 277/974
86
落后 +3s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -10:29
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -2:45
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:11:01
↑ 4 名
超过 94%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:10:50
↑ 6 名
超过 94%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:10:52
↑ 4 名
超过 94%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:27→4'18"/km这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:17→4:17P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:48→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:37→3:37这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:22→3:22这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:36→1:36这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:36→4:09P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:09），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。