北京 2026 Beijing
赛后分析报告
孙, 培鑫
总成绩
01:36:23
综合分
70
/ 100
同组排名超过 41%位列前 59% · 共 974 名同组完赛者
跑步
66
滑雪机
76
推雪橇
68
拉雪橇
56
波比跳
69
划船机
72
农夫行走
68
沙袋弓步
80
墙球
92
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
5:29组内第 188/974
92
已超出 -19s
2
沙袋弓步
5:11组内第 351/974
80
落后 +23s
3
滑雪机
4:40组内第 401/974
76
落后 +10s
4
划船机
4:59组内第 471/974
72
落后 +14s
5
波比跳
5:32组内第 518/974
69
落后 +1:05
6
推雪橇待提升
3:17组内第 563/974
68
落后 +32s
7
农夫行走待提升
2:32组内第 566/974
68
落后 +28s
8
拉雪橇待提升
6:43组内第 862/974
56
落后 +2:15
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +14:36
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +22:20
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:35:43
↑ 17 名
超过 43%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:36:03
↑ 7 名
超过 42%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:36:08
↑ 4 名
超过 41%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:49→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分44秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:40→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:17→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:43→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:32→4:27P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分5秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
4:59→4:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:32→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:11→4:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 23秒），稳步巩固成绩。
墙球保持强项
5:29→5:29这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。