北京 2026 Beijing
赛后分析报告
苏, 琰
总成绩
00:58:35
综合分
100
/ 100
同组排名超过 100%位列前 1% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:07组内第 18/974
100
已超出 -23s
2
推雪橇
1:52组内第 4/974
100
已超出 -53s
3
拉雪橇
3:00组内第 17/974
100
已超出 -1:28
4
波比跳
2:48组内第 17/974
100
已超出 -1:39
5
划船机待提升
4:11组内第 4/974
100
已超出 -34s
6
农夫行走待提升
1:22组内第 2/974
100
已超出 -42s
7
沙袋弓步
3:26组内第 15/974
100
已超出 -1:22
8
墙球
4:12组内第 30/974
100
已超出 -1:36
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -23:12
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -15:28
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 58:10
划船机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 58:10
农夫行走 提升 10%
约省 -8s → 总成绩 58:27
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
28:00→3'30"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:07→4:07P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
1:52→1:52这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:00→3:00这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:48→2:48这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:11→4:11P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:32），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:22→1:22P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:50），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:26→3:26这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:12→4:12这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。