北京 2026 Beijing
赛后分析报告
廖, 威
总成绩
01:26:27
综合分
82
/ 100
同组排名超过 64%位列前 36% · 共 974 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
70
推雪橇
70
拉雪橇
95
波比跳
100
划船机
69
农夫行走
85
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:40组内第 99/974
100
已超出 -47s
2
沙袋弓步
4:04组内第 88/974
100
已超出 -44s
3
墙球
4:48组内第 87/974
100
已超出 -1:00
4
拉雪橇
4:07组内第 149/974
95
已超出 -21s
5
农夫行走
2:09组内第 305/974
85
落后 +5s
6
滑雪机待提升
4:47组内第 543/974
70
落后 +17s
7
推雪橇待提升
3:11组内第 506/974
70
落后 +26s
8
划船机待提升
5:10组内第 647/974
69
落后 +25s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +4:40
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +12:24
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:25:56
↑ 13 名
超过 65%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:26:08
↑ 8 名
超过 65%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:25:58
↑ 13 名
超过 65%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:13→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分8秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:47→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:11→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:07→4:07这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:40→3:40这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:10→4:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
2:09→2:09这是你的强项（本场超过同组 69%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:04→4:04这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:48→4:48这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。