北京 2026 Beijing
赛后分析报告
赵, 星宇
总成绩
01:22:59
综合分
81
/ 100
同组排名超过 72%位列前 28% · 共 974 名同组完赛者
跑步
92
滑雪机
100
推雪橇
69
拉雪橇
57
波比跳
100
划船机
96
农夫行走
69
沙袋弓步
88
墙球
67
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:20组内第 104/974
100
已超出 -10s
2
波比跳
3:20组内第 47/974
100
已超出 -1:07
3
划船机
4:37组内第 149/974
96
已超出 -8s
4
沙袋弓步
4:49组内第 255/974
88
落后 +1s
5
推雪橇待提升
3:16组内第 558/974
69
落后 +31s
6
农夫行走
2:28组内第 521/974
69
落后 +24s
7
墙球待提升
7:36组内第 568/974
67
落后 +1:48
8
拉雪橇待提升
6:38组内第 850/974
57
落后 +2:10
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +1:12
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +8:56
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:22:19
↑ 20 名
超过 74%
墙球 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:22:13
↑ 23 名
超过 74%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:22:39
↑ 8 名
超过 73%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:01→4'30"/km这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:16→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 31秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:38→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
3:20→3:20这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走小幅提升
2:28→2:04P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 24秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步保持强项
4:49→4:49这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:36→5:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分48秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。