北京 2026 Beijing
赛后分析报告
赵, 思铭
总成绩
01:21:10
综合分
84
/ 100
同组排名超过 76%位列前 24% · 共 974 名同组完赛者
跑步
91
滑雪机
100
推雪橇
58
拉雪橇
88
波比跳
73
划船机
89
农夫行走
93
沙袋弓步
75
墙球
89
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:20组内第 104/974
100
已超出 -10s
2
农夫行走
1:59组内第 184/974
93
已超出 -5s
3
划船机
4:45组内第 246/974
89
已超出 ±0s
4
墙球
5:43组内第 232/974
89
已超出 -5s
5
拉雪橇
4:29组内第 249/974
88
落后 +1s
6
沙袋弓步待提升
5:26组内第 418/974
75
落后 +38s
7
波比跳待提升
5:18组内第 450/974
73
落后 +51s
8
推雪橇待提升
3:56组内第 817/974
58
落后 +1:11
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -37s
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +7:07
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:20:46
↑ 9 名
超过 77%
波比跳 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:20:38
↑ 14 名
超过 78%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:20:37
↑ 15 名
超过 78%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:17→4'32"/km这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:56→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:18→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 51秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:45→4:45这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:59→1:59这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:26→4:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:43→5:43这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。