北京 2026 Beijing
赛后分析报告
何, 亮亮
总成绩
01:04:59
综合分
99
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
96
推雪橇
99
拉雪橇
99
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:31组内第 71/974
100
已超出 -56s
2
划船机
4:30组内第 74/974
100
已超出 -15s
3
农夫行走
1:26组内第 4/974
100
已超出 -38s
4
沙袋弓步
3:37组内第 31/974
100
已超出 -1:11
5
墙球
4:42组内第 74/974
100
已超出 -1:06
6
推雪橇待提升
2:28组内第 119/974
99
已超出 -17s
7
拉雪橇待提升
3:51组内第 105/974
99
已超出 -37s
8
滑雪机待提升
4:24组内第 155/974
96
已超出 -6s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -16:48
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -9:04
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:04:33
↑ 4 名
超过 98%
推雪橇 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:04:44
↑ 2 名
超过 98%
拉雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:04:36
↑ 3 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
29:58→3'45"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:24→4:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:28→2:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇重点提升
3:51→3:48P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:48），继续拉开优势。
波比跳保持强项
3:31→3:31这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:26→1:26这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:37→3:37这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。