北京 2026 Beijing
赛后分析报告
王, 博
总成绩
01:10:02
综合分
94
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 974 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
74
推雪橇
89
拉雪橇
96
波比跳
100
划船机
91
农夫行走
91
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:17组内第 38/974
100
已超出 -1:10
2
沙袋弓步
3:18组内第 12/974
100
已超出 -1:30
3
墙球
4:17组内第 36/974
100
已超出 -1:31
4
拉雪橇
4:02组内第 127/974
96
已超出 -26s
5
划船机待提升
4:43组内第 222/974
91
已超出 -2s
6
农夫行走
2:01组内第 207/974
91
已超出 -3s
7
推雪橇待提升
2:43组内第 232/974
89
已超出 -2s
8
滑雪机待提升
4:42组内第 439/974
74
落后 +12s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -11:45
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -4:01
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:09:34
↑ 1 名
超过 95%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:09:46
↑ 1 名
超过 95%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:09:34
↑ 1 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:13→4'17"/km这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:42→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
2:43→2:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:02→4:02这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:17→3:17这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:43→4:32P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:32），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
2:01→2:01这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:18→3:18这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:17→4:17这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。