北京 2026 Beijing
赛后分析报告
潘, 志鹏
总成绩
01:10:13
综合分
95
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
99
推雪橇
87
拉雪橇
92
波比跳
100
划船机
97
农夫行走
73
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:33组内第 78/974
100
已超出 -54s
2
沙袋弓步
3:59组内第 75/974
100
已超出 -49s
3
墙球
3:33组内第 6/974
100
已超出 -2:15
4
滑雪机
4:21组内第 118/974
99
已超出 -9s
5
划船机
4:36组内第 139/974
97
已超出 -9s
6
拉雪橇待提升
4:17组内第 199/974
92
已超出 -11s
7
推雪橇待提升
2:46组内第 260/974
87
落后 +1s
8
农夫行走待提升
2:22组内第 460/974
73
落后 +18s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -11:34
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -3:50
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:09:59
↑ 4 名
超过 95%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:09:56
↑ 4 名
超过 95%
拉雪橇 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:09:47
↑ 4 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:10→4'09"/km这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:46→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
4:17→3:48P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:48），继续拉开优势。
波比跳保持强项
3:33→3:33这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:22→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:59→3:59这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:33→3:33这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。