北京 2026 Beijing
赛后分析报告
冯, 冀川
总成绩
01:36:45
综合分
67
/ 100
同组排名超过 39%位列前 61% · 共 974 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
68
推雪橇
66
拉雪橇
62
波比跳
52
划船机
82
农夫行走
66
沙袋弓步
70
墙球
61
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:51组内第 350/974
82
落后 +6s
2
沙袋弓步
5:44组内第 510/974
70
落后 +56s
3
滑雪机
4:59组内第 720/974
68
落后 +29s
4
推雪橇
3:25组内第 637/974
66
落后 +40s
5
农夫行走
2:39组内第 632/974
66
落后 +35s
6
拉雪橇待提升
6:09组内第 765/974
62
落后 +1:41
7
墙球待提升
8:27组内第 688/974
61
落后 +2:39
8
波比跳待提升
7:23组内第 865/974
52
落后 +2:56
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +14:58
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +22:42
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:36:01
↑ 21 名
超过 42%
墙球 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:35:54
↑ 26 名
超过 42%
拉雪橇 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:36:08
↑ 17 名
超过 41%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:10→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分5秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:59→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:25→2:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 40秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:09→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
7:23→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分56秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
4:51→4:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:39→2:04P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 35秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:44→4:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 56秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
8:27→5:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分39秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。