北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Bissenov, Temirlan
总成绩
01:22:28
综合分
86
/ 100
同组排名超过 73%位列前 27% · 共 974 名同组完赛者
跑步
84
滑雪机
96
推雪橇
84
拉雪橇
90
波比跳
85
划船机
97
农夫行走
79
沙袋弓步
95
墙球
83
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:36组内第 139/974
97
已超出 -9s
2
滑雪机
4:24组内第 155/974
96
已超出 -6s
3
沙袋弓步
4:26组内第 156/974
95
已超出 -22s
4
拉雪橇
4:23组内第 225/974
90
已超出 -5s
5
波比跳
4:38组内第 291/974
85
落后 +11s
6
推雪橇待提升
2:51组内第 311/974
84
落后 +6s
7
墙球待提升
6:14组内第 330/974
83
落后 +26s
8
农夫行走待提升
2:15组内第 374/974
79
落后 +11s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +41s
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +8:25
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:22:14
↑ 9 名
超过 74%
墙球 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:21:51
↑ 16 名
超过 75%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:22:11
↑ 9 名
超过 74%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
37:54→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 49秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:24→4:24这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:51→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:38→4:38这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:15→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:14→5:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。