北京 2026 Beijing
赛后分析报告
李, 明亮
总成绩
01:12:41
综合分
96
/ 100
同组排名超过 92%位列前 8% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
95
推雪橇
92
拉雪橇
91
波比跳
100
划船机
99
农夫行走
92
沙袋弓步
100
墙球
95
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:33组内第 78/974
100
已超出 -54s
2
沙袋弓步
3:56组内第 69/974
100
已超出 -52s
3
划船机
4:34组内第 121/974
99
已超出 -11s
4
滑雪机
4:25组内第 164/974
95
已超出 -5s
5
墙球
5:17组内第 160/974
95
已超出 -31s
6
推雪橇待提升
2:38组内第 190/974
92
已超出 -7s
7
农夫行走待提升
2:00组内第 193/974
92
已超出 -4s
8
拉雪橇待提升
4:19组内第 205/974
91
已超出 -9s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -9:06
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -1:22
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:12:15
↑ 4 名
超过 92%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:12:29
↑ 4 名
超过 92%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:12:25
↑ 4 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:35→4'12"/km这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:38→2:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇重点提升
4:19→3:48P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:48），继续拉开优势。
波比跳保持强项
3:33→3:33这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:00→1:50P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:50），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:56→3:56这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:17→5:17这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。