北京 2026 Beijing
赛后分析报告
王, 艺丁
总成绩
01:13:05
综合分
95
/ 100
同组排名超过 92%位列前 8% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
95
拉雪橇
92
波比跳
89
划船机
100
农夫行走
93
沙袋弓步
95
墙球
84
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:16组内第 62/974
100
已超出 -14s
2
划船机
4:26组内第 50/974
100
已超出 -19s
3
推雪橇
2:34组内第 159/974
95
已超出 -11s
4
沙袋弓步
4:27组内第 160/974
95
已超出 -21s
5
农夫行走
1:59组内第 184/974
93
已超出 -5s
6
拉雪橇待提升
4:17组内第 199/974
92
已超出 -11s
7
波比跳待提升
4:23组内第 230/974
89
已超出 -4s
8
墙球待提升
6:10组内第 316/974
84
落后 +22s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -8:42
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -58s
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:12:28
↑ 7 名
超过 92%
波比跳 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:12:39
↑ 4 名
超过 92%
拉雪橇 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:12:39
↑ 4 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:50→4'06"/km这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:16→4:16这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:34→2:34这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:17→3:48P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:48），继续拉开优势。
波比跳重点提升
4:23→3:40P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:40），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:59→1:59这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:10→5:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。