北京 2026 Beijing
赛后分析报告
于, 成龙
总成绩
00:59:32
综合分
100
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:08组内第 22/974
100
已超出 -22s
2
推雪橇待提升
2:24组内第 91/974
100
已超出 -21s
3
拉雪橇
3:44组内第 87/974
100
已超出 -44s
4
波比跳
3:03组内第 26/974
100
已超出 -1:24
5
划船机待提升
4:22组内第 27/974
100
已超出 -23s
6
农夫行走
1:32组内第 8/974
100
已超出 -32s
7
沙袋弓步
3:32组内第 26/974
100
已超出 -1:16
8
墙球
4:21组内第 39/974
100
已超出 -1:27
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -22:15
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -14:31
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 59:18
↑ 1 名
超过 100%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 59:07
↑ 1 名
超过 100%
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 59:06
↑ 1 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
27:01→3'23"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:08→4:08P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:24→2:24P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:44→3:44这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:03→3:03这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:22→4:22P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:32），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:32→1:32这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:32→3:32这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。