北京 2026 Beijing
赛后分析报告
王, 渤勋
总成绩
01:26:15
综合分
81
/ 100
同组排名超过 64%位列前 36% · 共 974 名同组完赛者
跑步
70
滑雪机
92
推雪橇
83
拉雪橇
71
波比跳
100
划船机
84
农夫行走
69
沙袋弓步
84
墙球
77
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:26组内第 59/974
100
已超出 -1:01
2
滑雪机
4:27组内第 192/974
92
已超出 -3s
3
划船机
4:49组内第 316/974
84
落后 +4s
4
沙袋弓步
5:01组内第 316/974
84
落后 +13s
5
推雪橇
2:52组内第 318/974
83
落后 +7s
6
墙球待提升
6:40组内第 396/974
77
落后 +52s
7
拉雪橇待提升
5:13组内第 481/974
71
落后 +45s
8
农夫行走待提升
2:29组内第 532/974
69
落后 +25s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +4:28
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +12:12
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:26:00
↑ 8 名
超过 65%
拉雪橇 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:25:44
↑ 11 名
超过 65%
墙球 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:25:35
↑ 16 名
超过 66%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
41:30→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分25秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇小幅提升
2:52→2:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
5:13→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
3:26→3:26这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
4:49→4:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:29→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:01→4:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
6:40→5:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 52秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。