北京 2026 Beijing
赛后分析报告
褚, 潇天
总成绩
01:19:35
综合分
87
/ 100
同组排名超过 80%位列前 20% · 共 974 名同组完赛者
跑步
92
滑雪机
98
推雪橇
71
拉雪橇
93
波比跳
70
划船机
100
农夫行走
91
沙袋弓步
73
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:30组内第 74/974
100
已超出 -15s
2
墙球
4:48组内第 87/974
100
已超出 -1:00
3
滑雪机
4:22组内第 132/974
98
已超出 -8s
4
拉雪橇
4:14组内第 184/974
93
已超出 -14s
5
农夫行走
2:01组内第 207/974
91
已超出 -3s
6
沙袋弓步待提升
5:31组内第 443/974
73
落后 +43s
7
推雪橇待提升
3:10组内第 495/974
71
落后 +25s
8
波比跳待提升
5:30组内第 504/974
70
落后 +1:03
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -2:12
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +5:32
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:19:02
↑ 18 名
超过 82%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:19:16
↑ 15 名
超过 82%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:19:02
↑ 18 名
超过 82%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:53→4'29"/km这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:10→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:14→4:14这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:30→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:01→2:01这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:31→4:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
4:48→4:48这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。