北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Turner, Chris
总成绩
01:20:40
综合分
85
/ 100
同组排名超过 77%位列前 23% · 共 974 名同组完赛者
跑步
92
滑雪机
100
推雪橇
87
拉雪橇
100
波比跳
55
划船机
98
农夫行走
67
沙袋弓步
66
墙球
86
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:09组内第 25/974
100
已超出 -21s
2
拉雪橇
3:45组内第 89/974
100
已超出 -43s
3
划船机
4:35组内第 128/974
98
已超出 -10s
4
推雪橇
2:47组内第 269/974
87
落后 +2s
5
墙球
5:57组内第 270/974
86
落后 +9s
6
农夫行走待提升
2:34组内第 581/974
67
落后 +30s
7
沙袋弓步待提升
6:06组内第 621/974
66
落后 +1:18
8
波比跳待提升
7:08组内第 834/974
55
落后 +2:41
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -1:07
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +6:37
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:19:57
↑ 17 名
超过 79%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:20:03
↑ 15 名
超过 79%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:20:25
↑ 9 名
超过 78%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:55→4'29"/km这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:09→4:09这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:47→2:47这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:45→3:45这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
7:08→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:35→4:35这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:34→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 30秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
6:06→4:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:57→5:57这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。