北京 2026 Beijing
赛后分析报告
朱, 昊
总成绩
01:00:11
综合分
100
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:00组内第 9/974
100
已超出 -30s
2
推雪橇待提升
2:12组内第 31/974
100
已超出 -33s
3
拉雪橇
3:28组内第 48/974
100
已超出 -1:00
4
波比跳
3:20组内第 47/974
100
已超出 -1:07
5
划船机
4:04组内第 1/974
100
已超出 -41s
6
农夫行走待提升
1:41组内第 30/974
100
已超出 -23s
7
沙袋弓步
3:07组内第 8/974
100
已超出 -1:41
8
墙球
3:23组内第 3/974
100
已超出 -2:25
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -21:36
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -13:52
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:00:01
↑ 1 名
超过 99%
滑雪机 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 59:47
↑ 1 名
超过 99%
推雪橇 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 59:58
↑ 1 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
29:16→3'40"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:00→4:00P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:12→2:12P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:28→3:28这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:20→3:20这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:04→4:04这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:41→1:41P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:50），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:07→3:07这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:23→3:23这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。