北京 2026 Beijing
赛后分析报告
甄, 庆慧
总成绩
01:22:39
综合分
84
/ 100
同组排名超过 73%位列前 27% · 共 974 名同组完赛者
跑步
88
滑雪机
98
推雪橇
65
拉雪橇
86
波比跳
89
划船机
100
农夫行走
83
沙袋弓步
90
墙球
64
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:30组内第 74/974
100
已超出 -15s
2
滑雪机
4:22组内第 132/974
98
已超出 -8s
3
沙袋弓步
4:41组内第 216/974
90
已超出 -7s
4
波比跳
4:24组内第 234/974
89
已超出 -3s
5
拉雪橇
4:33组内第 278/974
86
落后 +5s
6
农夫行走待提升
2:11组内第 331/974
83
落后 +7s
7
推雪橇待提升
3:30组内第 683/974
65
落后 +45s
8
墙球待提升
8:01组内第 635/974
64
落后 +2:13
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +52s
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +8:36
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 1:21:51
↑ 22 名
超过 75%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:22:18
↑ 13 名
超过 74%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:22:26
↑ 7 名
超过 73%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:08→4'39"/km这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:30→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:24→4:24这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:11→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
8:01→5:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。