北京 2026 Beijing
赛后分析报告
顾, 寿轩
总成绩
01:27:02
综合分
84
/ 100
同组排名超过 62%位列前 38% · 共 974 名同组完赛者
跑步
67
滑雪机
92
推雪橇
93
拉雪橇
91
波比跳
98
划船机
93
农夫行走
41
沙袋弓步
97
墙球
74
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:48组内第 124/974
98
已超出 -39s
2
沙袋弓步
4:21组内第 140/974
97
已超出 -27s
3
推雪橇
2:37组内第 185/974
93
已超出 -8s
4
划船机
4:41组内第 194/974
93
已超出 -4s
5
滑雪机
4:27组内第 192/974
92
已超出 -3s
6
拉雪橇待提升
4:20组内第 211/974
91
已超出 -8s
7
墙球待提升
6:51组内第 434/974
74
落后 +1:03
8
农夫行走待提升
3:41组内第 930/974
41
落后 +1:37
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +5:15
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +12:59
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:26:40
↑ 8 名
超过 63%
墙球 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:26:21
↑ 16 名
超过 64%
拉雪橇 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:26:36
↑ 10 名
超过 63%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:40→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分35秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:37→2:37这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:20→3:48P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:48），继续拉开优势。
波比跳保持强项
3:48→3:48这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
3:41→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:51→5:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。