北京 2026 Beijing
赛后分析报告
赵, 虎
总成绩
01:39:15
综合分
77
/ 100
同组排名超过 33%位列前 67% · 共 974 名同组完赛者
跑步
58
滑雪机
74
推雪橇
98
拉雪橇
65
波比跳
88
划船机
88
农夫行走
60
沙袋弓步
86
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
4:43组内第 78/974
100
已超出 -1:05
2
推雪橇
2:29组内第 126/974
98
已超出 -16s
3
波比跳
4:28组内第 250/974
88
落后 +1s
4
划船机
4:46组内第 261/974
88
落后 +1s
5
沙袋弓步
4:55组内第 288/974
86
落后 +7s
6
滑雪机待提升
4:42组内第 439/974
74
落后 +12s
7
拉雪橇待提升
5:48组内第 677/974
65
落后 +1:20
8
农夫行走待提升
2:56组内第 793/974
60
落后 +52s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +17:28
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +25:12
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:38:57
↑ 7 名
超过 33%
拉雪橇 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:38:40
↑ 16 名
超过 34%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:38:47
↑ 13 名
超过 34%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
51:20→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14分15秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:42→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:29→2:29这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:48→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:56→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 52秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:55→4:55这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:43→4:43这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。