北京 2026 Beijing
赛后分析报告
김, 재윤
总成绩
00:59:04
综合分
100
/ 100
同组排名超过 100%位列前 1% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:03组内第 12/974
100
已超出 -27s
2
推雪橇
2:07组内第 20/974
100
已超出 -38s
3
拉雪橇
3:11组内第 24/974
100
已超出 -1:17
4
波比跳
3:13组内第 34/974
100
已超出 -1:14
5
划船机待提升
4:14组内第 7/974
100
已超出 -31s
6
农夫行走待提升
1:40组内第 27/974
100
已超出 -24s
7
沙袋弓步
2:57组内第 5/974
100
已超出 -1:51
8
墙球
3:29组内第 5/974
100
已超出 -2:19
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -22:43
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -14:59
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 58:54
↑ 3 名
超过 100%
滑雪机 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 58:40
↑ 4 名
超过 100%
划船机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 58:39
↑ 4 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
28:38→3'35"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:03→4:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:07→2:07这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:11→3:11这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:13→3:13这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:14→4:14P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:32），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:40→1:40P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:50），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
2:57→2:57这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:29→3:29这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。