北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Obayashi, Kentaro
总成绩
01:53:14
综合分
54
/ 100
同组排名超过 5%位列前 95% · 共 974 名同组完赛者
跑步
63
滑雪机
67
推雪橇
59
拉雪橇
50
波比跳
24
划船机
62
农夫行走
61
沙袋弓步
42
墙球
46
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:02组内第 746/974
67
落后 +32s
2
划船机
5:48组内第 937/974
62
落后 +1:03
3
农夫行走
2:51组内第 747/974
61
落后 +47s
4
推雪橇
3:54组内第 808/974
59
落后 +1:09
5
拉雪橇
7:14组内第 900/974
50
落后 +2:46
6
墙球待提升
10:19组内第 848/974
46
落后 +4:31
7
沙袋弓步待提升
8:31组内第 936/974
42
落后 +3:43
8
波比跳待提升
9:57组内第 968/974
24
落后 +5:30
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +31:27
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +39:11
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -1:00 → 总成绩 1:52:14
↑ 18 名
超过 7%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:52:23
↑ 14 名
超过 6%
墙球 提升 10%
约省 -1:02 → 总成绩 1:52:12
↑ 19 名
超过 7%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:12→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10分7秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:02→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 32秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:54→2:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分9秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
7:14→4:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分46秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
9:57→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分30秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:48→4:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分3秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:51→2:04P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 47秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
8:31→4:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
10:19→5:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分31秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。