北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Kim, Minseo
总成绩
01:16:40
综合分
88
/ 100
同组排名超过 85%位列前 15% · 共 974 名同组完赛者
跑步
96
滑雪机
93
推雪橇
73
拉雪橇
81
波比跳
78
划船机
97
农夫行走
73
沙袋弓步
98
墙球
93
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
4:17组内第 130/974
98
已超出 -31s
2
划船机
4:36组内第 139/974
97
已超出 -9s
3
滑雪机
4:26组内第 183/974
93
已超出 -4s
4
墙球
5:24组内第 175/974
93
已超出 -24s
5
拉雪橇
4:47组内第 344/974
81
落后 +19s
6
波比跳待提升
5:03组内第 394/974
78
落后 +36s
7
推雪橇待提升
3:06组内第 458/974
73
落后 +21s
8
农夫行走待提升
2:22组内第 460/974
73
落后 +18s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -5:07
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +2:37
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:16:21
↑ 11 名
超过 86%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:16:26
↑ 7 名
超过 86%
波比跳 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:16:10
↑ 11 名
超过 86%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:55→4'22"/km这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:06→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
4:47→4:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 19秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
5:03→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:22→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:17→4:17这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:24→5:24这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。